ครีมรักษาสิว วิธีลดรอยสิวด้วยธรรมชาติ

ครีมรักษาสิว วิธีลดรอยสิวด้วยธรรมชาติ สำหรับการลดรอยสิวนั้น มีอยู่มากมายหลายวิธีเลยทีเดียว ซึ่งแต่ละวิธีบอกได้เลยว่ามีความปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีจริง วิธีการลดรอยสิวด้วยสมุนไพรและผักผลไม้มีดังนี้

ลดรอยสิวด้วยมะนาว

สำหรับวิธีนี้ เริ่มจากการคั้นน้ำมะนาว แล้วนำสำลีสะอาดก้อนกลมชุบน้ำมะนาวที่คั้นเตรียมไว้ จากนั้นก็นำมาแต้มที่สิวประมาณ 2 สัปดาห์ จะเห็นได้ชัดว่ารอยสิวเริ่มจางลงจากเดิม

ลดรอยสิวด้วยมะนาวและน้ำมันมะกอก
สำหรับวิธีนี้จะเพิ่มส่วนผสมจากวิธีข้างต้น นั่นก็คือเพิ่มน้ำมันมะกอกนั่นเอง โดยเริ่มจากการนำส่วนผสมทั้งสองอย่างในอัตราส่วนที่เท่ากันมาผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำมาป้ายที่สิว ทิ้งไว้ประมาณ 2-5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้รอยสิวลดลงไปจากเดิมได้

ลดรอยสิวด้วยน้ำผึ้งและโยเกิร์ตรสธรรมชาติ
ใช้เตรียมโยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมกับน้ำผึ้งแท้ในอัตราส่วนที่เท่ากัน คนให้ส่วนผสมเข้ากันแล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า หรือจะแต้มที่สิวก็ช่วยลดรอยสิวได้ ที่สำคัญยังทำให้ใบหน้าแลดูขาวและสว่างมากขึ้น แถมยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ลดรอยสิวด้วยน้ำแข็ง

คำถามจากผู้ป่วยท่านอื่นเกี่ยวกับสิวอุดตัน
อาการสิวอุดตันและอักเสบเป็นอย่างไร
คำตอบ: สิวอักเสบมักเกิดจากสิวอุดตันมาก่อน แล้วติดเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acne จึงเกิดเป็นสิวอักเสบ ควรกินยา Doxycyclin ยาทา Benzoyl peroxide และ/หรือ Clindamycin ถ้าการอักเสบไม่ดีขึ้น หรือกลายเป็นสิวหัวช้าง หรืออักเสบเป็นถุงใต้ผิวหนัง ควรไปพบแพทย์

วิธีรักษาสิวผดและสิวอุดตันทำอย่างไร
คำตอบ: สิวผดคือสิวที่มีลักษณะคล้ายผดผื่นเล็ก ๆ มักจะแสดงอาการเมื่ออากาศร้อนและในบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก เพราะฉะนั้นจะมีอาการมากในช่วงบ่ายหรือเย็น และมักจะเป็นบริเวณหน้าผาก และสามารถเกิดได้จากสาเหตุอื่น เช่น การแพ้เครื่องสำอาง การล้างเครื่องสำอางไม่สะอาด การล้างหน้าบ่อยหรือออกแรงเกินไป การใช้ผ้าเช็ดหน้าที่ไม่สะอาด การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเป็นประจำ ใช้ครีมล้างหน้าไม่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า หรือเกิดจากการแพ้ยาสระผม หรืออุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่สะอาด เพราะฉะนั้นการรักษาก็คือ การหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนล้างหน้า ควรใช้น้ำธรรมดาหรือน้ำเย็นล้างหน้า หลีกเลี่ยงแสงแดด ใช้ครีมกันแดด ล้างหน้าเบา ๆ ใช้ผ้าเช็ดหน้าที่สะอาด ไม่ควรบีบหรือกดสิวเพราะมือเราอาจไม่สะอาดพอ อาจทำให้เกิดเป็นสิวอักเสบได้ และหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจัด หมั่นทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าที่ใช้เป็นประจำ และล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ส่วนสิวอุดตันคือการอุดตันของต่อมไขมัน แบ่งเป็นหัวปิดหรือสิวหัวขาว และหัวเปิดหรือสิวหัวดำ ดังนั้นสาเหตุการเกิดมักเกิดจากการทำความสะอาดหน้าไม่ดีพอ การล้างเครื่องสำอางไม่สะอาดจึงเกิดการอุดตัน หรือเกิดจากฮอร์โมนในช่วงที่มีรอบเดือน หรือความมันบนใบหน้า เพราะฉะนั้นการรักษาคือการล้างหน้าให้สะอาด หรือแต่งหน้าก็ควรล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ไม่ควรบีบ แคะ แกะ เกา เพราะอาจทำให้เป็นสิวอักเสบ ไม่กินอาหารมัน ๆ เนื่องจากจะทำให้ร่างกายมีไขมันเยอะเกินไป ส่งผลต่อต่อมไขมันให้ผลิตไขมันออกมามากเกินไปจนเกิดเป็นสิวอุดตัน หากต้องการรักษาอย่างรวดเร็วสามารถใช้อุปกรณ์กดสิวได้แต่ต้องสะอาด

คำตอบ 2: การรักษาสิวผด/สิวอุดตันมีทั้งวิธีการใช้ยาและการรักษาด้วยธรรมชาติ เช่น 1. ใช้ยาคีโตโคนาโซลครีม กรณีที่เกิดจากเชื้อยีสต์/รา ก่อนใช้ยาต้องปรึกษาแพทย์และเภสัชกรทุกครั้ง 2. ยาอะดาพาลีน ใช้ทาก่อนนอนเพื่อให้หัวสิวโผล่และกำจัดออก 3. การดูแลตัวเองโดยการไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดเยอะ ๆ 4. หลีกเลี่ยงมลภาวะที่อาจทำให้เกิดสิวผด เช่น แสงแดด ฝุ่นควัน 5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว 6. การทำเลเซอร์โดยแพทย์ผิวหนัง

สิวอุดตัน ควรใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหน
คำตอบ: ประเภทของสิวมีหลัก ๆ คือ 1. สิวอักเสบมีหนอง เกิดจากการที่สิวหัวเล็กอุดตันมาก ๆ จนติดเชื้อ การรักษาในระยะแรก ๆ อาจต้องกินยาฆ่าเชื้อร่วมด้วยประมาณ 7-10 วัน ร่วมกับทายาฆ่าเชื้อเช่น Clindamycin. อย่าใช้นิ้วกดสิว ควรใช้เข็มสะอาด sterile เจาะบริเวณหัวหนองให้แตก แล้วใช้ antisepic เช่น เบตาดีนเช็ดทำความสะอาด อาจใช้แผ่นแปะซับหัวสิวร่วมด้วย หาซื้อได้ตามร้านยาและร้านเวชสำอางทั่วไป หนองจะยุบเร็ว แผลเป็นจะไม่ลึก 2. สิวหัวขาว เกิดจากการสะสมของไขมันอุดตันแต่ยังไม่ถึงขั้นติดเชื้อ ควรรีบกำจัดก่อนจะลุกลาม สามารถใช้ยากลุ่ม BHA หรือ salicylic acid เพื่อผลัดเซลล์ผิวไม่ให้เกิดการอุดตันเพิ่ม หรืออาจใช้ retin a ทาก็ได้แต่จะระคายผิวมากกว่า ถ้าใช้ตัวผลัดเซลล์ผิวต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง อาจใช้แผ่นแปะหรือครีมลอกสิวเสี้ยนช่วยลอกด้วย ถ้าต้องกดสิวควรใช้ไม้กด พยายามแต่งหน้าและใช้เครื่องสำอางที่อุดตันให้น้อยที่สุด หลัก ๆ คือรีบล้างหน้าทำความสะอาด อย่าปล่อยเครื่องสำอางให้ติดหน้านาน 3. สิวหัวดำ คือสิวหัวขาวที่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนนอกรูขุมขน การรักษาก็คล้ายกัน หากเป็นคนหน้ามันมาก ลองสังเกตผิวหน้าหลังล้างหน้าว่าแห้งตึงหรือไม่ ถ้าแห้งมากแสดงว่าผิวขาดน้ำ จะสร้างน้ำมันมาทดแทนตลอด ต้องใช้เจลล้างหน้าที่ไม่มีฟองและอ่อนโยนมากขึ้น ไม่ให้ผิวแห้งเกินไป อย่าล้างหน้าบ่อยเกินวันละสองครั้ง อาจใช้กระดาษซับหน้าควบคู่ไปด้วย กรณีที่เป็นสิวรุนแรงอาจกินยา acnotin ลดการทำงานของต่อมไขมันร่วมด้วย ก่อนเริ่มยาควรตรวจค่าตับ ไต ไขมันในเลือดและตรวจการตั้งครรภ์ก่อน และใช้ในการควบคุมของแพทย์เท่านั้น หลาย ๆ สาเหตุของสิวมักเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงด้วย อาจปรึกษาสูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเรื่องการกินฮอร์โมนด้วย กรณีเป็นหลุมแผลเป็นต้องรักษาด้วยเลเซอร์เท่านั้น ไม่สามารถดีขึ้นด้วยยาทา

ปัญหาของสิวอุดตันเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วต้องใช้อะไรในการรักษา
คำตอบ: สิวอุดตันมีสาเหตุมาจากต่อมไขมันสร้างน้ำมันมากเกินไป ด้วยอิทธิพลของฮอร์โมนหรืออื่น ๆ วิธีกําจัดสิวอุดตัน

-ใช้ยาทา มีหลากหลายประเภท เช่น เบนซอยล์เพอร์ออกไซด์หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide – BP) ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids) หรือสารสกัดจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ ผลิตภัณฑ์ประเภท AHA และ BHA

-ยากิน เช่น Doxycycline หรือยากลุ่ม Retinoids อย่างเช่น Roaccutane, Isotretionoin

-การลอกหน้าผลัดเซลล์ผิว (Chemical Peeling) ด้วยการใช้น้ำยาเคมีมาทาบนผิวหน้าเพื่อทำให้เซลล์ผิวหนังชั้นบนหลุดลอก ตามมาด้วยการสร้างเซลล์ผิว